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養生警惕:飯后九個常見行為是致命的錯誤

2015年12月24日09:13
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  原標題:養生警惕:飯后九個常見行為是致命的錯誤

  飯后吃水果

  不少人喜歡飯后吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部后,需要消化1-2個小時才能緩緩排除,飯后馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而不能正常地消化。

養生警惕:飯后九個常見行為是致命的錯誤

來源:人民網 (責編:賀麗瓊、張鑫)
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