科學健身很重要！淮安男子騎車一腳“蹬”斷跟腱

　　夏日裡，越來越多的市民在繁忙的工作之余開始參加體育鍛煉，意外受傷的情況也時有發生。最近，淮安市民王先生就在一次騎單車的過程中，用力過猛造成了跟腱斷裂。

　　王先生今年38歲，平日裡由於工作較忙，比較缺乏鍛煉。6月1日下午，他下班后一時興起，想要騎單車出門運動一下。可剛出發沒多久，王先生在一次蹬車的過程中，忽然感覺右腳后跟傳來一陣劇烈的疼痛。

　　王先生說：“剛騎上單車猛地用力，當時就瞬間感覺到腳受到外部侵害。感覺到這個腳好像是斷掉的那種感覺似的，當時覺得不得勁。”

　　意外發生后，王先生的右腳已無法行走。入院治療，經診斷為右腳跟腱斷裂。醫生介紹，日常生活中，跟腱自發性斷裂最常發生於30歲∼50歲之間的運動人群，多為運動前熱身不充分造成。

　　淮安市第二人民醫院骨科醫生黃旭說：“我們將對這名患者進行跟腱縫合的手術治療。跟腱斷裂我們一般都建議手術，並且術后需要進行康復鍛煉。跟腱斷裂的恢復是一個漫長的過程，一般都要到半年時間。但患者以后的跑跳運動都可能會受到一定的影響。”

　　醫生提醒，入夏以來，運動損傷類患者較平時要多出許多。廣大市民在運動前應該充分熱身，同時要注意科學運動，以防意外發生。

　　黃旭說：“我們在日常生活中參加運動一定要量力而行。如果我們的體質較弱，不建議去參加一些強度較高的、對抗比較強的，如籃球、足球、羽毛球這些運動。在運動之前一定要充分的熱身，將韌帶拉伸開再去參加一些運動。”

　　　　（耿炎 黃元 淮安台 報道）