近日，江蘇徐州、宿遷等市公布了2022年中考體育方案，對中考體育項目進行了調整和優化。

　　徐州：總分40分 考試科目"七選三"

　　相較於2021年，2022年徐州市區體育中考項目增加了，分數細化了。調整前，中考體育分為必測和選測，其中必測項目有1分鐘跳繩和立定跳遠﹔選擇項目是50米跑與擲實心球，從兩項中任選一項。調整后，在原有4個項目全部保留的基礎上，增加男女生50米游泳、男生1000米跑、男生引體向上、女生800米跑、女生1分鐘仰臥起坐項目。不再規定必測項目，所有考試項目均為選測，考生可以從7個項目中任選3個項目進行考試。

　　徐州市科技中學體育組教研組長鄭耀光建議，“之前的一些中考項目，比如說跳繩、跳遠、實心球還有50米，如果能夠拿到滿分的同學，建議他不要進行換項，還是按照之前的一些練習方式進行練習，實在不能滿分的同學，再根據自己一些能力來選擇。”

　　2022年徐州中考體育成績滿分仍為40分。其中現場測試成績分值為30分，每一考試項目滿分為10分，平時考核成績分值為10分。各項目測試賦分將進一步細化，以提高測試的精細度。

　　“今年的改變是分數的改變，之前是10分、9分、8分、7分、6分，最低分是6分，現在是10分、9.5分、9分、8.5分，多了一個0.5分的分值，也是有利於我們學生能夠提高成績。”鄭耀光介紹。

　　宿遷：總分40分 考試科目不變

　　宿遷市中考體育滿分是40分，分必考項目和選考項目。必考項目為50米跑、耐久跑（男生1000米、女生800米）、立定跳遠﹔選考項目，男生為引體向上和擲實心球2選1，女生為仰臥起坐和擲實心球2選1。每項滿分為10分。

　　體育鍛煉，從娃娃抓起

　　2021年，江蘇省委辦公廳和省政府辦公廳聯合印發《關於全面加強和改進新時代學校體育工作的實施意見》中提出系列深化體育教學改革措施，並明確2025年將中考體育成績權重提升至中考成績總分的10%以上。隨著，家長和學生對體育鍛煉意識的加強，學生願意花更多的時間進行體育鍛煉，各類體育培訓機構也在專項訓練中融入中考體育的耐力、力量訓練。周日下午，在南京一家拳擊會館，幾名初三學生正在進行上肢力量訓練。

　　“我之前的實心球成績是8.4米，比優秀還差零點幾米，所以利用空閑時間練習上肢力量，做一些俯臥撐、引體向上之類的。”南京市某中學初三學生陳雨昂說，“練習兩三個月后，明顯感覺手臂力量有所提升，實心球成績也能達到滿分。”

　　另一名初三學生王子陽同樣是上肢力量有所欠缺，利用周末時間到拳擊館訓練上肢力量。“除了在這練習上肢，每周還會去游泳，以此增強自己的耐力和肺活量。”

　　“相對於往年來說，前來鍛煉初中生的比例大概提升了最少200%。”拳擊會館教練王子浩介紹。

　　學生的運動熱情也不僅僅局限於中考體育前夕的突擊訓練，在體育館、體育培訓機構裡到處都能見到小學生的身影。

　　“平時在家跳繩，打乒乓球，覺得運動量不夠，所以還會經常到體育館打羽毛球。”小學生卞斯同說。

　　“以前初中生來練中考體育多數是突擊訓練，臨近考試了再練習。”南京某體育俱樂部負責人於方輝說，“現在家長和孩子的體育運動意識增強，國家在推中考體育改革，基本上都是從小學生培養，從身體素質、基礎開始打起，小學生比例佔70%到80%。”

　　（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/王建華 王健安 徐州台 編輯/趙夢琰）

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