因地制宜創造條件 江蘇多地中小學探索午休躺睡模式
日前,教育部就十四屆全國人大一次會議“關於盡快實施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答復,表示將繼續引導鼓勵支持有條件的地方,因地制宜創造學生午休條件,為學生身心健康發展提供有力保障。記者了解到,江蘇多地已有部分學校讓學生實現了午休“躺睡”。
記者在南師附中高淳學校看到,午休時間一到,孩子們將坐椅背一放、踏板一拉,短短幾秒鐘,椅子就變成一張小床,調整好頭枕即可開啟一段舒適時光。該校校長王朝陽告訴記者,今年暑期,學校投放了1000余套可“變身”躺椅的課桌,在學校3個年級使用,學生有30分鐘左右午休時間。“自從有了午休椅,孩子們不用再趴在課桌上睡覺,也不會讓胳膊被壓得酸痛、臉上印出來幾道紅印了。”
圍繞讓學生舒適午睡,如皋市如城小學將30間空閑教室改為午休室﹔南通紫琅湖實驗學校把“午睡”一項寫入課表,引導學生養成午休習慣﹔鹽城市新景路小學的學生們午飯后先在校園內散步消食,然后前往休息室,在可升降、躺臥式午休課桌椅上安心午休﹔南京師范大學濱湖實驗學校的學生們,在老師指導下分批打開折疊式午睡床,戴上眼罩開始午休。
南京醫科大學第二附屬醫院兒科主任醫師王安茹說,考慮到課業安排,對於中小學生而言,適當午睡有助於下午和晚間的學習,時間以20—40分鐘為宜。而趴著睡會導致身體尤其是頸部長時間處於過於彎曲的狀態,醒來后容易出現肌肉疼痛,頸椎本身的生理曲度也會受到影響。趴著睡時整個面部尤其是口鼻部位被壓著,特別是對於一些出現腺樣體肥大的兒童來講,呼吸會更加不順暢,導致大腦缺氧,時間過長還可能讓眼球有壓迫感、影響視力發育。
然而,中小學推行“躺著睡”並非易事,不少學校面臨教室空間有限、午休椅購置資金不足等現實問題。泰州市姜堰區實驗小學教育集團校長高金鳳介紹,姜堰區實驗小學正在進行校園改建,通過完善硬件設施、做好校園建設規劃,逐步解決學生午休躺睡空間不足的難題。(程曉琳 蔣明睿)
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