開學不久，江蘇省多地中小學實現“躺平式”午睡，學校課桌椅秒變“午睡神器”，或是設置午睡教室，讓學生們可以直接“躺平”睡。

在南京市長江路小學啟迪分校，每天中午一年級的小朋友都可以來到各班專屬的午休室，美美地睡上一覺。學校校務委員王天翼說：“每天中午由老師帶著學生吃完午飯前往午睡教室，小朋友睡覺時間從12點半到1點一刻，保証45分鐘午休時間。明顯地感覺到學生經過午休之后，下午狀態是比較飽滿的。”

三間午休室裡整齊地擺放著小床。王天翼說，為了更好地幫助一年級學生幼小銜接，特別准備了午休床幫助他們更快地適應小學生活。同時，學校還特別制定了午休安全制度，老師輪流值班。“低年段的學生剛剛完成幼小銜接，在幼兒園的時候是有午睡習慣的，來到學校以后，我們也擔心他們下午學習狀態不好，我們也是專門開辟了三間午睡教室提供給低年段學生，目前有140張床位，每張床位上都會貼上他們的學號，請家長把學生的抱被帶到學校來，每半學期更換一次。”

新學期，宿遷經開區第一實驗學校添置了新課桌，可以實現午睡“躺平”自由。身高1米75的劉藝峰說，以前趴著午休非常不舒服，下午上課效率也不太好，有了這樣的桌椅，他終於可以舒適“躺下”了。“我們之前的課桌椅，后面的椅子是固定住的，椅子無法調節，我們在中午休息的時候，也是用傳統的方式趴在桌子上，這樣每次醒來之后，頭上一般都有紅印子，印得腦袋不舒服。新桌椅設計最人性化的地方，它可以調節適用於各種身高段，讓我們解決了不同同學，不同身高的階段睡覺問題。”

不僅如此，學校也為老師們配備了同款成人版午休“神器”。老師曹玉潔說：“像我們以前用的凳子都是那種木頭的，和學生一樣，也會趴在辦公桌上休息一會兒，沒有像現在椅子可以躺下來，那麼舒服，那麼舒適。”

各地迎來躺睡的背后，是對中小學生睡眠問題的重視。2021年4月，教育部辦公廳印發《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。明確要求小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時，有條件的地方和學校，應該保障學生必要的午休時間，各地各校要通過多種途徑大力普及科學睡眠知識。

去年全國兩會期間，曾有全國人大代表提出“關於在全國盡快實施中小學午休‘舒心躺睡’工程”的建議。對此，教育部表示，將繼續引導鼓勵支持有條件的地方，統籌現有辦學條件和設施設備，因地制宜創造學生午休條件，為學生身心健康發展提供有力保障。

（記者/沈楊 編輯/郭晶晶）

來源：江蘇新聞廣播

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