原題：一共18周，疊加4個假期，實際天數不到80天——

“超短學期”如何做到減量不減質

3月5日，全省中小學及幼兒園學生迎來“超短模式”的2026年春季學期——到6月30日學期結束，一共18周，疊加春假、清明、五一、端午4個假期，實際教學天數不到80天，是近10年來最短。上一次3月開學還是2015年，距今已過去11年。

學期短、節奏快，是本學期面臨的現實挑戰，如何實現“短學期不減質、快節奏不慌亂”？

“最短學期”還要“健康第一”

學期變短並不意味著教學量減少。南京市棲霞區教師發展中心德育（心育）中心副主任、心理教研員戴志梅表示，本學期的教學計劃制定嚴格遵循江蘇省教育廳對國家課程標准與全年教學時間的統籌安排，與全國多地保持一致。連雲港市教育局相關負責人也表示，雖然教學時間縮短，但要求各校遵循育人規律，不隨意加快教學進度、不擠佔休息和鍛煉時間，不搞超綱教學、超前教學。

值得注意的是，2月25日，教育部召開深入落實“健康第一”工作部署會，釋放出促進學生身心健康、全面發展的強烈信號。3月3日，省教育廳隨即召開工作推進會，強調要堅決落實“每天體育活動2小時、課間15分鐘”要求，逐項抓好體育課、體育活動、課間活動、課后服務等內容，深化校園足球改革，著力提高學生體質健康水平。

記者了解到，省內許多學校的春季運動會和縣級賽事仍在策劃計劃中，全力保障學生們擁有更多運動時間，豐富校園生活。

江蘇省盱眙中學體育教師姚佳發現，課業壓力增加的情況下，體育課反而成了許多孩子最重視的學科，家長也在轉變觀念。“大家越來越認識到體育和學業可以相互促進。”她已經在調整教案，壓縮內容突出重點，強化團隊協作和趣味性。

應對壓力，學校和老師辦法很多

這個寒假，不少家長私下交流：“下學期特別短，能學完嗎？”“要不要多報兩個輔導班？”部分家長的焦慮，已被培訓機構掌握，紛紛打出“最短學期沖刺班”“80天提分計劃”等廣告，進一步加劇了家長的恐慌。

老師的壓力則更直接。有老師坦言，“超短學期”之下，原定課時、單元進度、分層教學安排會被擠壓，難以按常規節奏完成課標要求的知識點覆蓋，講解、練習、鞏固的時間壓縮了，擔心學習效果難以保障。“課程進度肯定要調整，只能加快節奏，精講精練。”泰州市姜堰區羅塘高級中學高三歷史教師夏曉凡春節期間都在備課，“距離高考不到14周，原本用於拓展、復習和課堂互動的時間會受到影響。”作為第一年帶畢業班的年輕教師，她暗暗擔憂。

“超短學期，表面上看是時間的減法，實質上是對教育質量的加法考查。”常州市新北區龍虎塘實驗小學校長顧惠芬感慨。

開學前，顧惠芬和其他教師商量，主動給教學內容“做減法”。例如，針對學生實際情況，對教材內容加以整合，抓住最核心的知識板塊，找准最關鍵能力訓練點。面對超短學期中間假期不斷、學生或難“收心”的情況，她認為，要向課堂40分鐘要效益。本學期，學校施行講練一體化的課堂模式：30分鐘教師精講“少而精”，聚焦基礎知識、基本方法及思維路徑﹔10分鐘當堂練習讓學生在課堂上即時鞏固，內化所學，不依賴課后、期末復習，讓每個學生都能在適合自己的發展區獲得成長。

“作為校長，我不能隻給老師壓擔子，更要給他們‘遞梯子’。”邳州市鐵富鎮中心小學校長湯金龍介紹，學校教導處重新審核教學計劃，允許老師整合教材。比如小學數學裡“分數”在不同年級都有，教師就嘗試打通年級界限，做成專題教學，減少重復講解。

針對孩子們對作業量的擔心，揚州市江都區郭村實驗學校黨總支書記吳聖良介紹，本學期將對照課標和教材，刪減非核心內容、合並相近知識點、優化重難點，不盲目趕進度，確保核心知識不打折。同時，在作業設計方面，減量提質，實施作業總量控制，嚴控書面作業時長，杜絕重復性、機械性作業，並引進AI智能作業系統，推行分層作業、彈性作業、實踐性作業，讓作業更有針對性。

“精講精練”“分層作業”“即時查缺補漏”等方式取代過去的“題海戰術”，老師們把更多時間花在激發學生學習動力，提高其自學和解決問題的能力。“高效課堂落實到位，18周亦能保質保量完成任務。”盱眙縣天泉湖鎮中心小學數學教師曹子蛟信心滿滿。他不糾結於課時，幫助學生拆解目標，讓他們學會時間管理、優先級排序和情緒控制，教學日常“分步快走”，更看重持續學習、反思和復盤能力，“因為這些都是孩子未來的硬實力。”

長線思維：短學期也是教育回歸契機

面對“最短學期”，不少一線老師、家長沒有止步於焦慮，而是積極尋找建設性應對策略，將注意力投向學生的“長線成長”，重點在於“減量不減質”。

借“最短學期”的契機把課程融通起來，是部分學校的創新之策。顧惠芬介紹，學校將綜合實踐活動、心理健康教育、音樂、美術、道德與法治等課程與主要學科進行一體化設計，聚焦生活中的真實問題，打破學科壁壘，整合教學內容，設計跨學科大單元主題教學，既落實了跨學科學習的要求，又避免了多門課程獨立教學導致的時間碎片化問題。

“在提高教學質量方面，可以因地制宜運用農村的獨特資源。”湯金龍要求老師縮減課堂講課時間，增加現實“練”的時間，“比如講‘公頃和平方千米’，直接帶學生去田埂上走一圈，直觀教學往往比在教室裡講半節課效果好得多，這也是另一種層面的‘提速’。”

戴志梅覺得，家長沒必要給孩子不停加碼、趕進度。“家長首先要保持理性，不傳遞焦慮，不盲目加壓，當好孩子的緩沖帶和安全網﹔其次，把好孩子作息和運動時間，多休息有精神，學習效果也更好﹔還要多關注孩子的小進步，及時鼓勵，把大目標拆成小步，讓孩子有成就感。”

“讓孩子感受到支持和關愛很重要。”泰州家長孫女士表示，自從放下了攀比思維，不被培訓廣告“帶節奏”，不再督促孩子刷題到很晚，而是一起復盤課堂、整理錯題、分享生活，多關注孩子專注力和主動性，學習效果反而更好。

“將短期挑戰轉化為自律，時間分配與抗壓能力的提升，這些才是孩子未來的真本事。”南京師范大學家庭教育研究院副院長殷飛認為，短學期既是挑戰，也是回歸教育本真的契機。時間變短，反倒促使我們專注當下、珍惜陪伴、豐富校園體驗，讓每個孩子在有限時間裡，收獲更充實的成長。（吳雨陽 程曉琳 楊昉）

來源：新華日報