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皮蛋豆腐为头号杀手 17种家常菜当心"有毒"【20】

2014年05月05日15:51
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  原标题:皮蛋豆腐为头号杀手 17种家常菜当心"有毒"

  五、不认识盐的危险

  谁在品尝味道之前不拿盐罐子撒点盐?遗憾的是这一习惯在我们中间已经根深蒂固。

  大多数人除了知道盐可以用来烹饪和调味外,并不知道钠就存在于许多食品中,因为它被用作防腐剂。

  因此,最好食用不经过加工的天然食品或含盐量低的食品。

  冷盘、肉肠、罐头、干面条和一些调味品(调味品食品)等是含盐量高的食品。食盐过量会增加患病的危险。如高血压、动脉硬化、冠心病、脑出血和骨质疏松。

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来源:东北新闻网 (责编:贺丽琼、张鑫)
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