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睡觉姿势暗藏杀机 10个注意让你避开陷阱【4】

2014年05月05日16:28
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  原标题:养生警惕:睡觉姿势暗藏杀机 10个注意避开陷阱

  4、张口呼吸:

  闭口夜卧是保养元气的最好办法,而张口呼吸不但会吸进灰尘,而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸,鼻毛能阻挡部分灰尘,鼻腔能对吸入的冷空气进行加温,有益健康。

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来源:光明网 (责编:贺丽琼、张鑫)
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