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养生保健:揭秘人体各器官最佳排毒时间【3】

2014年06月13日08:28
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  早上7~9点:胃排毒时间

  胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。

  因此,早餐一定要吃得丰富,最好能够吃一些养胃的食物,比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等。另外,平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝,对胃也有好处。要保持心情愉快,因为紧张、焦虑等不良情绪也会对胃造成刺激。

来源:39健康网 (责编:胡伟、唐璐)
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