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养生保健:揭秘人体各器官最佳排毒时间【7】

2014年06月13日08:28
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  晚上7~9点:心包排毒时间

  这段时间是血液循环的旺盛时期,可通过拍打心包经,或者手臂的肘窝处进行排毒,这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。除此之外还可以按摩中指,因为中指对应着心包经,做弹中指的动作可以活动心包经。

来源:39健康网 (责编:胡伟、唐璐)
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