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立秋少食辛辣食物多吃酸 养生食谱盘点

2014年08月07日15:54
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   【导语】 秋天一天天地逼近我们,我们的养生历程又翻开了新的篇章。“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。今年阳历8月7日为立秋节气,预示着炎热的夏天即将过去,秋天马上来临。立秋过后,一场秋雨一场凉。气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,秋季养生以"养收"为主。今天的立秋养生指南为大家推荐立秋养生方法,介绍立秋中的五行保养法、立秋吃什么,立秋如何保健以及在立秋保持好心情,帮大家健康度过干燥之秋。

   【五行篇】

 

  踏入立秋以来,不少人都意识到身体发生微妙的变化,开始出现口干唇裂、脾气暴躁等问题。养生看体质,不同体质的人应该进食相应的食疗,通过食疗养生,让你在秋季收获健康的生活。

来源:新华网 (责编:唐璐、张鑫)
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