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春季六大消脂减肥食物 让你自信穿上薄衣

2015年03月10日07:55
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  在寒冷的冬天,MM们饮食上是否放松了,体重是否也随之上升了呢?可是冬天已经过去了,春天也已经到了,是时候要赶紧动起来,开始我们的春季减肥了。今天小编就向大家介绍介绍几种春季的减肥食品,让MM在春季可以自豪地穿上薄衣。

  减肥食物一:薄荷口香糖

  很多女生都有吃零食的习惯,其实她们并不是因为肚子饿,只是因为嘴馋,忍不住。其实体重就是在这不知不觉间慢慢上升了。所以下次当你嘴馋的时候,就嚼嚼口香糖吧。口香糖能够有效地抑制你吃东西的欲望,从而减少你过多卡路里的摄入量。虽然每天只能能减少大概60g卡路里的摄入,但是日积月累,1年就能减少3kg了。

来源:家庭医生在线 (责编:唐璐、张鑫)
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