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4款食疗有助暖宫 3大妙招让你远离宫寒

2015年03月19日07:55
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  宫寒是女性常见的一种疾病。宫寒的女性,一般表现为面色雪白无血色,手脚捂不热等。不过,宫寒是可以进行调理的。下面,小编就给你介绍暖宫食疗,让你轻轻松松就让子宫温暖起来。

  暖宫食疗1、红糖生姜汤

  红糖生姜汤便有很好的暖宫作用。红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用。红糖生姜水有暖宫之效,也有利于改善女性子宫环境。简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。

  暖宫食疗2、黄酒炒蛋

  其具体做法是锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒进,加黄酒、盐,就万事大吉,赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的,能够有效预防宫寒。

  暖宫食疗3、乌骨鸡汤

  乌骨鸡汤可以喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当回,当回是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所严重冲突,所以用起来要小心,一般说来花旗参是很温顺的,不怕上火。

来源:家庭医生在线 (责编:唐璐、张鑫)
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