江苏超3成孩子零食选择不健康不科学

2017年07月11日08:33  来源:扬子晚报
 
原标题:超3成江苏孩子 选择不健康零食

暑假来了,作为家长,除了忧心孩子沉迷“王者荣耀”,孩子的零食篓子的问题,您关注到了吗?昨天,由江苏省疾控中心承办的“国家食品安全风险监测(江苏)中心开放日”活动中,江苏省疾控中心食品安全与评价所副所长戴月告诉记者,这几年的调查显示,超过30%的江苏孩子零食选择不科学、不健康。

戴月建议,健康零食的选择其实有很多,如:水果、能生吃的新鲜蔬菜、奶类、大豆及其制品、花生瓜子核桃等坚果、全麦面包、麦片和煮红薯等。吃零食的量以不影响正餐为宜,两餐之间可以吃少量零食,不能用零食代替正餐。多数饮料含有大量的添加糖,补充水分首选白开水,禁止饮酒。(陈昌挺 杨彦)

(责编:萧潇、张鑫)

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