眼睛一直在给你发信号 眼睛不适千万不可大意

2018年05月17日16:05  来源:家庭医生在线
 
原标题:眼睛生病一直在给你狂打信号 你知道吗

  除了睡眠,眼睛一直处于工作的状态,眼睛是我们生活中最重要的一部分,也是人体最脆弱的器官之一。眼睛不适,千万不可大意。

  眼睛常见问题有哪些?

  1、眼睛痛

  眼睛痛的原因包括过度用眼、眼外伤、异物侵袭,眼部炎症等都会造成眼睛疼痛。

  (1)过度用眼:长时间过度用眼,出现酸痛、干涩的情况。出现这种情况可通过闭目休息、滴眼药水缓解。

  (2)眼外伤:眼睛因为受到外力冲击而产生的疼痛,这时候也要注意到医院进行检查,避免引起交感性眼炎等疾病。

  (3)异物侵袭:眼睛是敏感部位,沙子、飞虫、睫毛等异物进入眼睛,也会导致眼部不适,甚至出现疼痛。异物如果进入眼睛,不要急着拿手去擦眼睛,稍有不慎可能会加重眼睛的损伤。最好的处理办法就是第一时间查看异物的位置,将其剔除,需要接触眼睛时最好使用除菌后的棉签,避免加重细菌感染。

  (4)炎症:常见眼睛疾病,如结膜炎、巩膜炎、角膜炎、虹膜晶状体炎等均可导致眼部疼痛,患者还会伴随畏光、流泪、水肿、充血等症状,眼睛疾病可大可小,应及早找医生进行针对性治疗。

  (5)青光眼:由于眼内压间断性或持续性升高,导致对眼球组织造成压迫,引起眼部胀痛,因此青光眼也会出现眼睛痛的症状。青光眼是眼部疑难病,严重可致盲,青光眼患者要尽早就医。

  2、眼睛痒

  经常熬夜的人,或长期对电脑工作的人都有过眼睛干痒的情况。眼睛干涩发痒,轻则只要适当补充眼部休息时间,就可以缓解症状,严重的话,要留意是否患有慢性眼部炎症,如:沙眼、慢性结膜炎症、浅表角膜炎等。

  3、眼睛常流泪

  眼睛常常会因为我们的情绪带来流泪的状态,也可能是眼部在遇到外界刺激时自我保护下分泌眼液。但是,如果眼睛经常性流泪,则需要注意了。泪腺分泌旺盛,可能是角膜结膜炎症的出现。一旦患有结膜炎症,不论是在室内还是室外,均会出现流泪现象。

  如何预防眼睛疾病?

  1、保护用眼

  长时间的玩手机,玩电脑,看电视,不仅加重辐射,而且眼睛也会干涩,难受。最好保持眼睛的使用频率,多看绿色植物,多眺望远方,减轻用眼负担。

  2、眼保健操

  作为学生每天都能准点做好眼保健操,保护眼睛健康。对于工作的人来说,可以自主匀出时间对眼部进行按摩,缓解眼部疲劳。

  3、多吃富含叶黄素的食物

  含叶黄素的食物对保护视力特别有好处。含也叶黄素的蔬菜除了胡萝卜还有:玉米、菠菜、甘蓝、南瓜、西红柿、花椰菜等。水果有:芒果、猕猴桃、葡萄、橙子、奇异果。

  4、少带隐形眼镜和美瞳

  现在越来越多的人选择带隐形眼镜和美瞳,建议这类人一要到正规眼镜店购买卫生、安全的隐形眼镜,二要做好隐形眼镜的护理和清洁工作,三减少带隐形眼镜和美瞳的次数,长时间佩戴会对眼睛造成角膜、结膜刺激,引发炎症。

  都说眼睛是心灵的窗户,做好眼部护理,关心眼部健康,才能看遍这世间美好。

(责编:耿志超、张鑫)

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