“吃鸡”吃得眼发干?警惕患上睑板腺功能障碍

王子乔

2019年02月05日17:53  来源:人民网-科普中国
 

  生活中有睡前躺在床上看手机习惯的人不在少数,然而你知道经常这样对眼睛的伤害吗?据《钱江晚报》报道,11岁的小辛因在两年里天天躲在被窝“吃鸡”,眼睛里的腺体扭曲成了网状,竟然进入了中老年人的眼睛状态。就诊后发现,原来,小辛得了严重的睑板腺功能障碍。那么,什么是睑板腺功能障碍?它有哪些影响呢?

  对于眼睛,很多人只知道眼角膜很重要,往往忽略眼睑翻开来呈现出的组织状况。睑板腺位于眼睑根部,它会分泌清澈透明的油脂,来锁住保护眼球表面形成的泪膜,使泪液不容易蒸发,从而保持眼睛的湿润。而睑板腺功能障碍患者分泌的油脂是浑浊甚至是凝固状的,由于这种油脂饱和脂肪酸比例高,天冷时容易“冻住”,保护不了泪液,易导致泪液蒸发得快,从而使眼睛感到干涩。

  除了像小辛这样长期用眼不卫生、用眼过度的情况,还有经常熬夜者、易长青春痘者、老年人等激素水平异常者都容易产生睑板腺功能障碍。一旦发生,患者一般表现为以下症状:

  1.眼干涩;

  2.眼痛、眼磨、眼痒,眼睛有烧灼感、异物感、骚抓感;

  3.视物模糊,视力波动;

  4.眼部分泌物增多,晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红。

  50%的干眼症由睑板腺功能障碍引起,为了眼部健康,我们该如保护睑板腺呢?可以尝试以下几种方式:

  1.增加眨眼次数,保持眼球湿润;

  2.用热毛巾敷眼睛。早上起床后若觉得眼睛不适,可拿温热毛巾敷在眼部,或在喝水时用杯中的水蒸气熏眼,同时注意眼部清洁,这样可促进睑板腺的油脂分泌,给我们的泪液多一层保护;

  3.改善生活和阅读习惯,不要用眼过度,不提倡熬夜看书、长时间“刷屏”等,另外也要增加户外活动,并多吃新鲜水果蔬菜。

  如果发现干涩、眼胀、异物感等眼部不适的症状,经过以上自我保健措施不能缓解,应该及时到正规医院眼科进行检查治疗。此外,寒假期间,对于青少年、儿童来说,家长应当提醒孩子在完成作业之后多到户外进行体育锻炼,减少对电子产品的依赖。

  本文由沈阳市红十字会医院眼科副主任医师刘东宝进行科学性把关,专家擅长领域为眼科常见病、多发病、疑难病、屈光性疾病治疗及眼部整形美容、眼部肿瘤切除、眼部畸形矫正等。

(责编:王新年、张鑫)

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