4-5日我省有一次明显降水过程，全省多云到晴，全省东南风3级左右，今天最高温度：全省20～21℃，明晨最低温度：沿江和苏南地区12～13℃，其它地区9～10℃。

【先降雨后寒潮 大风降温随后就到】

江苏省气象台首席预报员吴海英分析，11月4日到6日是以阴雨天气为主，其中在5日这一天降水会比较明显一些，在江苏中东部大部分地区，可能有中到大雨的量级，6日是小雨渐止的天气。

大家要抓紧这两天的阳光洗刷晾晒，准备好换季的衣物，因为强冷空气就要来了。从11月6日下半夜开始，冷空气南下进入江苏，带来大风降温天气，最低温度的降幅可能在10到12摄氏度，达到寒潮的级别，到下周，体感将从秋入冬。

吴海英分析，预计最低气温会出现在11月8日早晨，淮北地区的最低气温考虑在1℃左右，苏南地区4℃到5℃，大部分地区的最高气温可能在10℃到11℃，7日到8日前期，陆上阵风考虑能达到7到8级。

【一碗梨汤防秋燥 分清病因很重要】

持续的晴好天气也使得空气非常干燥，为防秋燥咳嗽，很多人会选择炖梨汤止咳。吃梨真的对止咳有用吗？医生介绍，梨确实有清火降燥的功能，可以缓解咽喉肿痛、咳嗽、大便干燥等症状，但不是人人皆宜，首先应当分辨自己是由凉燥还是温燥导致的咳嗽。

宿迁市中西医结合医院门诊部主任赵粒杞介绍，温燥是指舌红少苔，还有嗓子干痛这些有火热的症状；但是凉燥就不一样了，燥适同于风寒感冒的症状，也有流鼻涕打喷嚏、咳嗽咳痰。

如果是温燥的话，可以适当食用一些梨，而如果是凉燥，应当吃一些既有滋阴润燥作用,又偏于温性或平性的食物，如石榴、核桃、蜂蜜等，不宜吃梨。

江苏广电总台·融媒体新闻中心记者/李璇 徐授科 宿迁台 编辑/胡超

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