22日-23日江苏阴有阵雨 24日起迎接秋高气爽

今日21时31分迎来“秋分”节气，这是一个预示着丰收的节气。伴着金黄落叶和肥美螃蟹，秋高气爽的季节才真正到来了！南京也将迎来一年当中最美的季节。今天和明天，江苏以多云到阴天气为主，淮河以南大部分地区有阵雨，24日起天气转好。

夏秋正在“拉锯”，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，新的一周又是雨水开场。看来南京离真正的“秋高气爽”还有一段距离。今明南京还是多分散性阵雨，但雨量并不明显，对出行影响较小，24日开始天气转好。这两天，白天需要穿外套出门了，南京的最高气温在23℃到24℃，最低气温19℃上下。

从全省范围看，今天江苏淮河以南地区多云到阴有阵雨，西部部分地区雨量小到中等；淮北地区多云到阴，部分地区有时有小雨。明天淮河以南地区阴有小雨并渐止转阴到多云，其它地区阴到多云。今明气温平稳，全省的最低气温均在20℃附近，最高气温南部略低，23℃到24℃，北部26℃到27℃。

24日起到27日，江苏大部分地区都以多云为主。

秋分节气，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季。秋分后天气转凉，容易出现肺部及呼吸道疾病，应注意防风保暖，舒展肺气。秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，要多喝水、保湿皮肤、少食辛辣，以免出现“秋燥”。

常言道“春捂秋冻，不生杂病”。此时冷空气对人体进行适当刺激，可以提高机体对低温的适应能力。当然，这种养生方法更适合体质较好的人群，老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化，及时增减衣物。

近期南京天气：今天阴有阵雨，19℃到24℃；明天阴有阵雨并渐止转阴到多云，19℃到23℃；后天多云，17℃到26℃。（记者 于丹丹）