《从“啊变黄啦？”看疫情期间人际沟通技巧》《疫情期间失眠了怎么办？》……“心理防疫”也是抗“疫”的重要战场。即日起，以“科学防疫，文明生活”为主题的系列心理健康视频节目正式上线，市民们不仅可以在直播间向专家“问诊”，还可以在各类小视频中学习心理健康知识。

为加强疫情期间社会心理干预，向社会传递科学防控知识，积极预防疫情带来的不良心理影响，即日起，由市文明办、南京脑科医院、市教育局、团市委、市总工会、市妇联等单位联合拍摄的各类心理防疫视频节目正式在紫金山APP、龙虎网、南京广播电台、金陵微校、江苏有线电视名师空中课堂等各类平台播出。

据介绍，“科学防疫，文明生活”系列节目分直播访谈类和视频类两种。其中，直播访谈节目每期根据主题邀请一位心理热线志愿者，围绕疫情期间不同年龄层次、不同人群的心理健康隐患进行分析、解答和疏导。计划每周一、三、五直播，每期时间20—30分钟。

视频类节目主要由南京脑科医院专家、心理咨询志愿者和教育专家录制，其中，南京脑科医院的视频主要围绕抗疫一线医护人员、被隔离群众、居家儿童、普通市民等群体分主题讲述疫情下的心理健康知识；心理咨询志愿者则聚焦近日心理咨询热线中较为集中的问题，提供心理疏导小窍门。

居家学习期间，如何处理亲子冲突？如何帮孩子合理安排时间？由来自名校教育专家录制的“专家微课说防疫”系列视频也已于昨天正式在龙虎网、金陵微校、江苏有线电视名师空中课堂上线，首批上线的两堂课《如何帮孩子管理情绪》《如何做到居家主动学习》受到了家长们的欢迎。

目前，南京针对疫情期间心理问题还开通了心理咨询热线，具体是：宁师傅心理咨询热线：96889910（18:30—21:30）、江苏·南京12355青少年服务台：025—12355（8:30—20:30）、“宁姐凝心”心理咨询和家庭教育服务热线：84409566（24小时）、南京脑科医院心理危机干预热线：83712977（24小时）、“陶老师”工作站总站热线电话：025—96111（24小时）。（融媒体记者 王茸）

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