電動牙刷清潔效果好？醫生：刷牙方法是關鍵

日前，一則關於電動牙刷的調侃火了起來：“電動牙刷的宿命很大可能是因為沒電，用的人又太懶一直沒充而被當做普通牙刷，手動刷牙。”

這樣的一條微博引起了眾多網友的共鳴，大家紛紛表示深有同感：本來為了牙齒健康甚至不惜“斥巨資”購買的電動牙刷，卻逐漸淪為了普通牙刷。“電動牙刷的宿命”這一話題也一度沖上了微博熱搜榜。 通訊員 袁雨 揚子晚報/紫牛新聞記者 周碧瑩

從刷牙原理上看

電動手動都一樣

記者了解到，電動牙刷的價格范圍比較廣，從幾十元到幾千元一支的比比皆是。許多消費者都抱著“愛護牙齒”的目的，購買電動牙刷。電動牙刷清潔牙齒的效果真的比普通牙刷好嗎？所有人都可以使用電動牙刷嗎？記者採訪了江蘇省中西醫結合醫院口腔科副主任醫師王婧婧。

“其實，不管是電動牙刷還是普通的手動牙刷，從刷牙的原理上來看是一樣的。都是機械性地去除牙齒表面的一些食物殘渣和菌斑等。”王婧婧副主任醫師告訴記者，一般情況下大家認為電動牙刷清潔牙齒的功能優於普通牙刷，其主要原因在於許多人沒有能夠掌握好正確的刷牙方法。

“對於許多人而言，在刷牙方法不是很正確的情況下，電動牙刷無論是從效果還是從方便性來說，確實是比普通的手動牙刷更加快捷，比較適應現代化快節奏的生活。”王婧婧副主任醫師向記者介紹，如果能夠學會正確的刷牙方法，普通的手動牙刷完全可以滿足需求，電動牙刷並不是必要的。如果刷牙方法錯了，即便使用再高檔的電動牙刷，也未必能夠刷干淨牙。因此，牙刷是電動的還是手動的並不重要，關鍵在於刷牙方法是否正確。

正確的方法是三句口訣

那麼，正確的刷牙方法是什麼、有哪些注意點呢？王婧婧副主任醫師說，目前國際通用的刷牙方法是巴氏刷牙法，即斜向45度水平顫動法。

王婧婧副主任醫師介紹了三句口訣：“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷。”從上往下刷和從下往上刷都是指牙刷刷毛要和牙長軸呈45度，指向根尖方向，即上頜牙向上，下頜牙向下。在牙齒和牙齦之間的交界處有一道大概兩毫米的溝，稱之為“齦溝”，在齦溝處要來回顫動刷，刷完一個牙再刷下一個牙。一般來說，牙刷的刷毛長度可以覆蓋2至3顆牙。刷完一組牙后牙刷移動時應當注意。刷咬合面時，應該兩顆牙兩顆牙地來回刷。

不是所有人都適合電動牙刷

與此同時，王婧婧副主任醫師提醒，並不是所有人都適用電動牙刷。

首先，小朋友最好慎用電動牙刷。“目前市面上的電動牙刷多是面向成人進行研制的，針對小朋友的電動牙刷比較少。而成人電動牙刷的功率相對比較高，刷頭也相對比較大，對於孩子而言可能力量比較大。”王婧婧副主任醫師建議，小朋友最好不要使用成人版的電動牙刷。如果想使用電動牙刷，可以選擇專門針對兒童的電動牙刷。“其實，我們還是希望小朋友們能夠自己學會正確的刷牙方法。”王婧婧副主任醫師說。

其次，正在做正畸的患者，無論是成人還是兒童，都不建議使用電動牙刷。“特別是做固定正畸的患者，如果使用電動牙刷時控制不好的話，容易導致粘在牙齒上托槽鬆動脫落，給矯正者和醫生都帶來不必要的麻煩。”（袁雨 周碧瑩）