皮膚科專家：戴口罩也要防晒 小心晒出“口罩臉”

天氣變熱，紫外線也越來越強了，江蘇氣象部門也喊話市民小伙伴們，防晒要趁早！那麼，如何做才能做到正確有效的防晒呢？

【戴口罩也要做好防晒 小心“口罩臉”】

醫生介紹，每年四五月份，皮膚科就會陸續接診到日光性皮炎患者，他們的主要症狀是皮膚瘙痒、潮紅。日光性皮炎與日光照射有很大的關系，很多人都潛意識覺得這種病可能與戶外工作者挂鉤，但醫生表示，往往是室內工作者外出后防晒沒到位，更容易患上急性的日光性皮炎。

東南大學附屬中大醫院皮膚科副主任醫師董正邦介紹，戶外工作者長期日晒，耐受度可能更好些，反而是白領這類人群很少接觸到日晒，突然一下子皮膚暴露在外面的時候耐受性更差，更容易發生急性光損傷、熱損傷。

外出時，大家可以使用防晒霜、防晒衣、太陽鏡。新冠肺炎常態化防控的背景下，大家很多時候都會戴上口罩，那麼，這時候臉部還需要做防晒嗎？

董正邦認為，口罩是有一定阻擋作用的，但是第一不能完全阻擋住紫外線，第二個面積有限，隻能遮住面部下三分之二，上面的地方仍然要做好防晒。

如果不做防晒，很容易出現皮膚顏色不均，變成“口罩臉”。醫生建議，涂抹防晒霜的時候，戴口罩的部位和不戴口罩的部位，都最好要抹上，盡量做到勻稱。

【防晒阻礙人體吸收鈣？專家：合理防晒很重要】

一些網友認為“防晒會導致缺鈣”，他們的理論是晒太陽能夠促進維生素D的生成，而維生素D能促進鈣的吸收，專家表示，這有一定道理，但晒太陽不能過度。

董正邦說，過度熱晒以后會引起人體光過敏、老化，甚至皮膚腫瘤的發生，第一盡量避免太陽光最強烈的時候，也就是上午10點到下午4點進行日光補鈣。第二建議不要長時間日晒，補鈣的方法還有其他種，還可以口服補充維生素D片。

晒傷后，很多人都會自行在家裡涂點蘆薈霜、敷面膜“急救”，醫生表示臨時對付一下是可以的。但這些產品可能導致過敏，大家還是謹慎使用。如果晒傷比較嚴重，出現水泡糜爛這種情況，還是要盡快去醫院。

江蘇廣電總台·融媒體新聞中心記者/湯安佶 潘越 編輯/胡超

（本條新聞版權歸江蘇省廣播電視總台所有，轉載請注明出處）