多囊卵巢综合症要如何食疗？推荐6款食疗方来调理

　　多囊卵巢综合症属于内分泌相关的疾病，其主要症状有月经量减少或闭经、多毛、身体肥胖以及女性不孕。需早诊断早治疗，同时注意随访观察，期间调整好饮食。

　　多囊卵巢综合症如何食疗？

　　1、薏苡仁陈皮粥

　　把100克大米淘洗干净和15克生山楂、10克陈皮和60克炒薏苡仁放在锅中，加入适量水熬成粥即可，每天喝一次，可达到理气调经和健脾燥湿功效，适合多囊卵巢综合症、婚后不孕、闭经以及身体肥胖的女性。

　　2、艾叶生姜鸡蛋汤

　　把10克生姜和艾叶，2个鸡蛋放在锅中加入适量水，大火煮开后把鸡蛋捞出来去除壳，然后重新放在汤内，继续煮半个小时，吃蛋喝汤，每天喝一次，具有调经补肾功效，适合多囊卵巢综合症、婚后一直不孕以及月经不调。

　　3、枸杞子山药粥

　　把50克大米洗干净，和20克山药薏苡仁，10草寇仁和15克枸杞子放在锅中加入适量的水煮成粥，最后加入红糖搅拌均匀。具有健脾祛湿和补肾调经效果。

　　4、鳝鱼当归党参汤

　　把400克鳝鱼处理干净切成块儿，10克党参和当归放在纱布袋中，然后一起放在锅里，加入适量的水、调料和姜，大火煮开后再用小火熬煮一个小时，最后加入鸡精即可。具有调经和补益气血功效，适合闭经和多囊卵巢综合症。

　　5、猪腰杜仲汤

　　把一对猪腰用清水冲洗干净，去除白筋切成片放在锅中，然后和30克核桃肉、杜仲放在锅中熬煮，过滤渣取出汁，每天喝一次，具有调经补肾功效。

　　6、人参胡桃肉汤

　　把3克人参洗干净切成片放在砂锅中，加入3枚胡桃肉和适量水煎煮40分钟左右即可，具有补益脾肾功效，特别适合因为脾肾阳虚所引起的月经延迟、多囊卵巢综合症和闭经。

　　温馨提示

　　食疗只是起到辅助作用，并不能根治病情。多囊卵巢综合症必须要选择正规的医院治疗，同时做好生活中护理，避免让身体过度肥胖，多参加体育锻炼来控制体重。不能滥用激素类药物，可多吃碱性食物，能防止酸性物质累积。戒掉烟酒，不能吃太咸、太辣、过冷、过热和变质食物。保持良好的心态来应对压力，注意劳逸结合，避免身体过度劳累。加强体育锻炼来增强体质。饮食以清淡高营养为主，及时纠正偏食和挑食的坏习惯。