在校生佩戴口罩指南：長時間戴N95口罩影響心肺健康

復課后，學生如何正確佩戴口罩，也很重要。我們先來看兩條不幸的消息，4月24號，媒體報道稱，就讀於河南省周口市鄲城縣某中學初三的小李,在上體育課時，戴著口罩圍繞操場跑了幾圈步后，不幸猝死。4月30號，長沙一名初三學生在體育課上進行1000米體考測試時，倒地猝死。這些猝死真的是由於上體育課戴口罩引起的嗎？在學校，防護怎麼做才科學？來聽聽專家怎麼說。

疾控專家說，最近發生的幾起學生跑步猝死事件，都只是個案，不能直接認定，其原因就是戴口罩引起的。

【上體育課仍需戴口罩 選擇普通外科口罩即可】

疾控專家建議，根據當前疫情防控要求，學生上體育課還是需要佩戴口罩。口罩的選擇上，佩戴普通外科口罩即可。

南京市疾控中心急性傳染病與學校衛生科劉輝說：“現在總體的疫情平穩，學校不是高危場所，所以戴普通醫用口罩就可以達到防護要求的情況下，沒有必要去追求更高等級的防護。”

【長時間戴N95口罩影響心肺健康 應適當摘口罩透透氣】

專家說，佩戴N95口罩時，呼吸阻力會明顯增加，如果跑步時佩戴，可能會造成缺氧，影響人的心肺健康。此外，連續佩戴口罩的時間不要超過5到6小時。每隔半小時，學生可在學校安排的安全環境下，摘下口罩透透氣。

疫情期間，建議學生在家長和老師的幫助下，每天能夠有不少於1小時的有氧運動，規律作息，按時三餐。有氧運動可選擇舞蹈、廣播操、跳繩等項目。（汪樂萍 吳紅鯨）